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南通整形医院 > 中医美容专区 > 中医养生

项目介绍

  中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。不过现在很多都喜欢拔罐。而且对中医现在也很看重。古人认为养生之法莫如养性,养性之法莫如养精;精充可以化气,气盛可以全神;神全则阴阳平和,脏腑协调,气血畅达,从而保证身体的健康和强壮。所以精、气、神的保养是重要的内容,为人体养生之根本。中医学把人身重要的物质与功能活动概括为精、气、神,认为这是生命之根本,是维持人体整个生命活动的三大要素。

 

适用人群

  无人群限制

优势

  一、副作用小

  中药​养生美容采用天然的方法对身体及皮肤进行调理​,没有一般药物所具备的副作用,不会对人体造成额外的伤害。

  二、效果突出

  正确的中药养生美容手法能够有效调理身体机能,让机体通过自身的修复实现养生美容的目的,长期坚持,效果明显而持久。

恢复时间

注意事项

  1、戒烟戒酒。

  2、少发脾气。

  3、水果好不要在饭后吃,请找到两餐间独立的时间在温水中泡过再吃,所有从冰箱里面直接拿出来的东西都禁止直接食用。

  4、晚饭好不要吃肉,红薯粥好,再来一碗青菜。晚饭以不饿为原则。饱不要考虑了。

  5、每天静坐。

  6、建议运动量为每天走路超过一小时。另外,切忌汗出当风,或是大汗发热之后喝冰的饮料。

  7、每周起码有五天晚上11点睡。

对比案例

问答中心 FAQ

  中医养生是什么意思?

  中医养生是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。